Cabelos

Qual Cronograma Capilar devo seguir?

Tempo de Leitura: 5 minutos

Você sabe o que é Cronograma Capilar? Você sabe o que o seu cabelo está precisando nesse momento? Pra que serve essas comidas incluídas nas hidratações?

Se você não sabe nada disso ou quer entender melhor esse video é pra você! COMO SOBREVIVER AO CRONOGRAMA CAPILAR?

Cronograma Capilar é um tratamento contínuo com o cabelo, neste tratamento devemos intercalar: RECONSTRUÇÃO, NUTRIÇÃO e HIDRATAÇÃO.

Todos podemos sem excessão aplicar em nossa rotina o Cronograma Capilar, mas antes de sair fazendo hidratações malucas precisamos entender o que nosso cabelo está mais necessitado, para ai sim partirmos pra um cronograma mais adequado.

O que meu cabelo precisa e como descobrir?

Para que possamos ver na prática o que “meu” cabelo precisa podemos fazer um teste simples e caseiro.

Teste do Copo de Água:

  • Pegue um copo pequeno coloque cerca de três dedos de água em temperatura ambiente.
  • Com o cabelo ainda seco, retire um fio e coloque na água deixando o fio totalmente molhado.
  • Aguarde cerca de 5 a 7 minutos para que o cabelo possa absorver a água e nos permitir fazer a leitura da porosidade de forma correta, como na ilustração abaixo:

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Sabendo o que o seu cabelo precisa partimos para o Cronograma conforme abaixo:

A Hidratação é responsável por repor a Água e os nutrientes essenciais do nosso cabelo.

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A Nutrição é responsável por repor os lipídios (gorduras boas) do nosso cabelo.

Cabelos que precisão de Nutrição se dão muito bem com umectações aposte nelas!

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A Reconstrução é ideal para cabelos que estão finos, quebradiços e porosos pois ela repõe proteínas e fortalece a estrutura do cabelo.

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Se o seu cabelo é o sonho de toda pessoa e já está hidratado, você pode seguir o cronograma para cabelos saudáveis, conforme abaixo:

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Para entrar na rotina do Cronograma Capilar não necessariamente você precisa fazer as hidratações nas segundas, quartas e sextas, estas podem ser feitas em outros dias como terça, quinta e domingo ou de outra forma que se encaixe melhor em sua rotina. É necessário ter um pequeno intervalo entre uma e outra e jamais se deve faze-las diariamente, pois o excesso de hidratações podem ter efeito contrário.

Como você pode perceber mesmo que seu cabelo precise de Nutrição, por exemplo, o cronograma que você seguirá tem repeticões que intercalam as três fases, mas a frequência de NUTRIÇÃO que é o seu foco é muito maior que as outras 2 fases, isso se dá pelo simples fato que precisamos oferecer ao nosso cabelo as 3 fases só que nesse momento a carência por nutrição é maior do que de hidratação e reconstrução.

Quais ingredientes posso usar em cada fase? 

Sempre digo que para hidratar seu cabelo você pode investir em um pote grande de um BOM CREME, e ir alterando o ingrediente que você vai misturar na máscara para fazer sua hidratação, eu sou apaixonada por hidratações com produtos caseiros, que na grande maioria das vezes temos em casa, veja exemplos simples para cada fase:

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No meu canal no Youtube tenho uma playlist sobre cuidados com cabelos, caso queiram se aprofundar mais no tema.  CACHOS, CUIDADOS E FINALIZAÇÕES ♥

E fica um #spoiler sobre o próximo video que entra em breve no canal vou revelar minhas TOP 6 HIDRATAÇÕES FAVORITAS DA VIDA ♥ Se inscreva no canal, ative as notificações pra receber tudo em primeira mão e se puder compartilha com as amigas pra que elas também possam conhecer meu trabalho! 1570677577187[1]

     Um beijo e até o próximo post!

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