Lifestyle

Atitudes para relaxar…

Oi gente! Em algum momento da vida, todo mundo tem aquele dia ruim, ou aquela semana transtornada né! Com nossas rotinas estressantes, agendas lotadas, trânsito e caos vamos nos perdendo do nosso equilíbrio, mas algumas atitudes simples, podem nos trazer a paz, tranquilidade e bem estar devolta. Ouça uma boa música! Músicas que nos remetem… Continuar lendo Atitudes para relaxar…

Anúncios
Lifestyle

O Sono nosso de cada dia X Insônia! Como acabar com esse problema?

Você se sente fraco? Esquecido? Não consegue pensar direito? Calma! Isso são sintomas de uma noite mal dormida! Mas.. e quando todas as noites são mal dormidas? Ai nós temos um problema... Você sabia que 59% das mulheres sofre desse mal, confira aqui dicas para dizer adeus a esse transtorno.